आपकी किडनी भी हो चुकी है ख़राब? इन तरीकों से पहचाने ख़राब किडनी के लक्षण!

kidney health: किडनी का मुख्य काम शरीर से खराब चीजें जैसे कि गंदगी और खून में घुले बेकार पदार्थों को छानकर बाहर निकालना है। जब हमारी किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो ये सारी गंदगी शरीर में ही जमा होने लगती है, जिससे हमें कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। किडनी के धीरे-धीरे खराब होने को क्रोनिक किडनी रोग (CKD) कहते हैं। यह बीमारी धीरे-धीरे बढ़ती है। अगर हम इसके शुरुआती लक्षणों को पहचान लें, तो सही समय पर इलाज करवाकर बड़ी समस्याओं से बच सकते हैं। तो चलिए जानते हैं किडनी डैमेज होने से पहले कैसे संकेत देती है।

पेशाब में बदलाव

किडनी की समस्या अक्सर पेशाब करने के तरीके और मात्रा में बदलाव से शुरू होती है। बार-बार पेशाब आना, खासकर रात में। पेशाब कम आना या पेशाब करने में मुश्किल होना, पेशाब में झाग या बुलबुले दिखना। यह सब किडनी के खराब होने के लक्षण हो सकते हैं। जब किडनी खराब हो जाती हैं, तो वे खून को ठीक से छान नहीं पातीं, जिससे प्रोटीन और खून पेशाब में आने लगता है। अगर आपको ऐसे लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर को बताएं।

शरीर के अंगों में सूजन

अगर आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही हैं, तो वे शरीर से फालतू पानी को बाहर नहीं निकाल पातीं। इससे अक्सर आपके पैरों और टखनों, हाथों, चेहरे और खासकर आंखों के आसपास सूजन आ जाती है। यह इसलिए होता है क्योंकि किडनी शरीर में नक और पानी को कंट्रोल नहीं कर पाती और पानी जमा होने लगता है। खड़े रहने पर या रात के समय यह सूजन और बढ़ जाती है। अगर इस सूजन का इलाज न किया जाए, तो फेफड़ों में पानी भर सकता है, जिससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।

बहुत थकान या कमजोरी महसूस होना

किडनी एक हार्मोन बनाती हैं जिसे एरिथ्रोपोइटिन (EPO) कहते हैं। यह हार्मोन लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है। लाल रक्त कोशिकाएं हमारे पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाती हैं। जब किडनी धीरे काम करती हैं, तो EPO कम बनता है, जिससे लाल रक्त कोशिकाओं की कमी हो जाती है और एनीमिया हो जाता है। लाल रक्त कोशिकाओं की कमी से आपको लगातार थकान और मांसपेशियों में कमजोरी महसूस होती है, और थोड़ी सी भी मेहनत करने पर ऊर्जा खत्म हो जाती है।

त्वचा में खुजली और मांसपेशियों में ऐंठन

जब किडनी ठीक से काम नहीं करतीं, तो कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे अपशिष्ट पदार्थ और खनिज खून में जमा होने लगते हैं। इसी वजह से त्वचा में खुजली होने लगती है, खासकर रात के समय। पैरों में मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जो दर्दनाक हो सकती है। यह मिनिरल्स के असंतुलन और गंदगी के जमा होने के कारण होता है, जिससे त्वचा और मांसपेशियों की कोशिकाओं में जलन होती है।